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FreeCross Produktinformation

FreeCross - Freude an der Bewegung

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Effektives Ausdauer- und Balancetraining kombiniert mit Bewegungs-Freude und Tourenmöglichkeit. Mit dem mobilen Outdoor-Crosstrainer namens FreeCross wird das möglich! Es handelt sich um ein elliptisches Bike, auf dem die gleichen elliptischen (umgangssprachlich: ovalen) Bewegungsabläufe stattfinden, wie beim stationären CrossTrainer (auch EllipsenTrainer genannt).
Da das FreeCross nicht starr am Boden verankert ist, geschieht auf dem FreeCross aufgrund der Straßen-Unebenheiten und der stetig wechselnden Fahrbedigungen eine enorme Körperschulung und ein willkommenes Balance-Training. Beim FreeCross-Biken handelt sich demnach um einen Sport mit freier und zentrierter Impulsbewegung.

 

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Produktinformationen

Beim mobilen Outdoor-Crosstrainer FreeCross handelt es sich um ein hochqualitatives Trainings- und Fortbewegungsgerät. Das FreeCross ist ein höchst anspruchsvolles High-Tech-Bike in hoher Qualität made in germany. Hinter dieser Bike-Konzeption verbirgt sich die Idee, den CrossTrainer als Bike auf die Straße zu bringen. Resultat: CrossTraining ist nun an der frischen Luft möglich, bei gleichzeitigem Fahren von A nach B. Somit ist der Trainingseffekt des konventionellen Fitnessgerätes namens CrossTrainer nun im Outdoorbereich inklusive Frischluft-Spaß realisierbar. Für machen Trainierenden kann diese Option motivierend wirken und somit zu mehr Trainingseinheiten führen mit möglichem positiven Effekt auf die Gesundheit.

Damit das FreeCross rollen kann und somit als FortbewegungsMittel dienen kann, hat es paarig angeordnete Vorderreifen, sowie einen Hinterreifen. Die auf Anti-Rutsch-Trittflächen stehende Fahr-Person hält sich an den höhenverstellbare Handgriffe fest und mobilisiert das FreeCross-Bike durch voneinander unabhängige Arm- und Beinbewegungen. Die Lenkung des Trainings- und Fortbewegungsgerätes namens FreeCross wird über Körpergewichtsverlagerungen erreicht. Natürlich kann das FreeCross-Bike per Klappmechanismus eingeklappt und während der Trainings- bzw. Fortbewegungspausen platzsparend gelagert werden.

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vielfältige Trainingseffekte

Neben dem vielgelobten BewegungsSpaß und des Fortbewegungs-Nutzen, bringt das FreeCrosseln verschiedene gesundheitliche PlusPunkte mit sich. So kann das Training mit dem FreeCross beispielsweise einen positiven Effekt auf die Wirbelsäulenstabilität sowie die Körperbalance von Sportlern haben. Die auf dem FreeCross-Trainingsgerät durchgeführten fließenden Bewegungen, können außerdem die Gelenke von Sportlern schonend kräftigen. Hinzu kommt der denkbare positive Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System sowie auf die körperliche Ausdauer. Wichtig ist natürlich auch der hohe Kalorienverbrauch, den die fachgerechte Nutzung des FreeCross-Bikes zur Folge haben kann.

 

... was ist elliptisches Radeln?

Beim elliptischen (= ellipsenförmigen bzw. umgangssprachlich: ovalförmigen) Radeln werden die Sportarten Joggen, Radfahren und Crosstraining, mithilfe eines elliptischen Bikes so geschickt miteinander kombiniert und harmonisiert, sodass ein Outdoor-Ganzkörper-Trainig auf Rädern erfolgt. Die Ganz-Körper-Bewegung ist dabei ellipsen-förmig bzw. umgangsprachig oval-förmig, ganz wie beim Cross-Trainer, der ja wegen der elliptischen Bewegungsabläufe auch Ellipsentrainer genannt wird, 

 

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... elliptisches Radeln hilft

Meine persönliche Erfahrung hat gezeigt, elliptisches Radeln kann dabei helfen, ein Schlanki bzw. eine Schlankine zu werden oder zu bleiben. Schon alleine die Bewegungs-Freude, die ein elliptisches Bike möglich macht, kann definitiv eine Art Glücks-Kick bewirken. Und natürlich kann das elliptische Radeln auch den möglicherweise angestrebten Gewichtsverlust-Nutzen bringen, denn ein maximaler Kalorienverbrauch von 1000 pro Stunde ist denkbar. Doch bitte noch einmal: Der Spassfaktor und die Bewegungfreude stehen beim elliptischen Radeln im Vordergrund

 

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FreeCross in der Praxis

Wer das FreeCross kostenlos testen möchte, kann bitte hier anfragen ... 

 

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Schlankheits-Gedanken

... "wer schlank ist, ist schön" ... weg mit solchen Sprüchen, zumindest, wenn es NUR um das Körperliche geht.
Der SchlankheitsWahn, die SchlankheitsPflicht, der SchlankheitsDruck sind Phänomäne einer
Perfektion-Gesellschaft, die uns allen langsam aber sicher auf den Geist gehen sollte.
Wo fängt schlank sein an, wo hört schlank sein auf? Wer kann diese Frage schon pauschal beantworten?
Der eine Mensch fühlt sich im dünnen Körper wohl, der andere Mensch mag seinen etwas fülligeren Körper.
Das eine Individuum findet die dünne und schlanke Zielperson äusserst attraktiv und sexuell anziehend, beim anderen
Erdenkind, verhält sich die Sache gegenteilig.

Nun gut, zugegeben, extremes Übergewicht kann belastend und gesundheitsschädlich sein. Wer betroffen ist, sollte sich in fachliche Hände begeben. Doch immer dann, wenn das Körper-Volumen im üblichen Rahmen anzusiedeln ist, ist das Schlankheitsgefühl
eine völlig individuelle Angelegeheit.

In Sachen Schlankheit, ist es mir zudem wichtig, die Tatsache zu untermauern, dass wahre Schlankheit von Innen kommt und im Inneren verankert sein muss. So könnte eine äusserlich als schlank geltende Figur, im Inneren durchaus unschlank sein. Wir sollten nämlich einen  schlanken Charakter anstreben. Wer einen unschlanken Charakter mit sich schleppt, kann körperlich noch so schlank wirken, der unschlanke Charakter wird die Ausstrahlung seiner körperlich schlanken Präsenz schnell erblassen lassen.

Doch was ist ein schlanker Charakter? Beim schlanken Charakter geht es um die Verschlankung im Sinne von Eliminierung unproduktiver Elemente. Ein verschlankter Charakter ist demnach so weit wie möglich entschlackt oder entgiftet.

Zu beseitigende oder zu reduzierende Charakter-Faktoren könnten z.B. folgende sein:

  • Ungeduld
  • Unfreundlichkeit
  • Überheblichkeit

Ich meine, es gibt eine Menge Charakterzüge, die in einem schlanken Charakter schwach ausgeprägt oder gar beseitigt sein sollten. Diese will ich hier nicht aufzählen. Betroffene Persönlichkeiten, kennen ihre Charakter-Problemzonen selbst und entscheiden dann, an welcher Stelle sie abnehmen wollen und schlanker werden wollen.

Ich denke, jeder von uns wird das Potential zur Charakter-Verschlankung bzw. Charakter-Entschlackung in sich wahrnehmen und wird sich schnell klar sein, dass körperliche Schlankheit NUR eine Ergänzung zum schlanken Charakter sein darf.

Wer also wirklich schlank bleiben oder werden möchte, sollte demnach auch auf die Schlankeit des Charakters und auf sein Charaktergewicht achten, denn innere Schlankheit hat IMMER Priorität, erleichtert das SchlankSein und SchlankWerden und führt oft dazu, dass Leute auch körperlich schlank wirken, relativ unabhängig von ihrem Körpergewicht. 

 

 

Was ist ein FreeCross Feeling?

Vögel wissen sicher, wie sich das FreeCross - Radeln für einen Menschen
anfühlen kann, denn Vögel können fliegen und schweben. 
Auch Fische haben sicher eine Ahnung vom FreeCross - Feeling, denn
sie können flink und dynamisch durchs Wasser gleiten. 
Menschen, die gerne radeln, joggen oder schwimmen, können ansatzweise
den FreeCross - Flair nachvollziehen. Und diejenigen, die den Cross-Trainer
schätzen, kennen die Pluspunkte der elliptischen Bewegung. Die Person, die 
jedoch tatsächlich begreifen will, was das FreeCross - Feeling wirklich beinhaltet,
sollte ein FreeCross testen, denn mit Worten lässt sich das
FreeCross - FahrFeeling bzw. das Fahren mit einem 
elliptischen Bike nicht ausreichend beschreiben.

Dennoch könnte mancher sagen, es ist wie Laufsport auf Watte oder Wolke.
Nun gut, dies kommt der Sache schon nahe. Ein anderer Mensch mag vielleich sagen,
es ist wie barfüßig auf Moos laufen.   

Definitiv ist FreeCross-Fahren ein erhebendes Gefühl für mich, denn die schöne Aussicht, 
der Fahrtwind, die frische Luft, die dynamsiche Ganz-Körper-Bewegung, das Hineinlegen in die Kurve,
das alles ist einfach schön. 

Noch was: Beim FreeCross - Radeln kommen mir oft gute Ideen und Einfälle. Allein das ist ein
Mehrwert der Extraklasse. 

 

 

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Ein Schlanki bzw. eine Schlankine muss demnach nicht notwendigerweise das Idealgewicht erreicht haben, sondern lediglich einen Wohlfühl-Körper besitzen. Gut zugegeben, oft spielt dabei das Gewicht eine entscheidente Rolle. Es kommen jedoch noch eine Menge andere Aspekte hinzu, wie innere Ruhe, Gelassenheit, innerer Frieden, Zuversicht, Lebensfreude, Hoffnung, Glück, Zufriedenheit, soziale Kompentenz, geistige Fähigkeiten, Gesundheit, Talente, Hoffnung, Sensibilität, Feinfühligkeit. Charakterstärke, Selbstbewusstsein, Freundlichkeit, Geduld, Erleuchtung, etc.

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... was ist elliptisches Radeln?

Beim elliptischen (= ellipsenförmigen bzw. umgangssprachlich: ovalförmigen) Radeln werden die Sportarten Joggen, Radfahren und Crosstraining, mithilfe eines elliptischen Bikes so geschickt miteinander kombiniert und harmonisiert, sodass ein Outdoor-Ganzkörper-Trainig auf Rädern erfolgt. Die Ganz-Körper-Bewegung ist dabei ellipsen-förmig bzw. umgangsprachig oval-förmig, ganz wie beim Cross-Trainer, der ja wegen der elliptischen Bewegungsabläufe auch Ellipsentrainer genannt wird, 

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... elliptisches Radeln hilft

Meine persönliche Erfahrung hat gezeigt, elliptisches Radeln kann dabei helfen, ein Schlanki bzw. eine Schlankine zu werden oder zu bleiben. Schon alleine die Bewegungs-Freude, die ein elliptisches Bike möglich macht, kann definitiv eine Art Glücks-Kick bewirken. Und natürlich kann das elliptische Radeln auch den möglicherweise angestrebten Gewichtsverlust-Nutzen bringen, denn ein maximaler Kalorienverbrauch von 1000 pro Stunde ist denkbar. Doch bitte noch einmal: Der Spassfaktor und die Bewegungfreude stehen beim elliptischen Radeln im Vordergrund.

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Schlankheits-Gedanken

... "wer schlank ist, ist schön" ... weg mit solchen Sprüchen, zumindest, wenn es NUR um das Körperliche geht.
Der SchlankheitsWahn, die SchlankheitsPflicht, der SchlankheitsDruck sind Phänomäne einer
Perfektion-Gesellschaft, die uns allen langsam aber sicher auf den Geist gehen sollte.
Wo fängt schlank sein an, wo hört schlank sein auf? Wer kann diese Frage schon pauschal beantworten?
Der eine Mensch fühlt sich im dünnen Körper wohl, der andere Mensch mag seinen etwas fülligeren Körper.
Das eine Individuum findet die dünne und schlanke Zielperson äusserst attraktiv und sexuell anziehend, beim anderen
Erdenkind, verhält sich die Sache gegenteilig.

Nun gut, zugegeben, extremes Übergewicht kann belastend und gesundheitsschädlich sein. Wer betroffen ist, sollte sich in fachliche Hände begeben. Doch immer dann, wenn das Körper-Volumen im üblichen Rahmen anzusiedeln ist, ist das Schlankheitsgefühl
eine völlig individuelle Angelegeheit.

In Sachen Schlankheit, ist es mir zudem wichtig, die Tatsache zu untermauern, dass wahre Schlankheit von Innen kommt und im Inneren verankert sein muss. So könnte eine äusserlich als schlank geltende Figur, im Inneren durchaus unschlank sein. Wir sollten nämlich einen  schlanken Charakter anstreben. Wer einen unschlanken Charakter mit sich schleppt, kann körperlich noch so schlank wirken, der unschlanke Charakter wird die Ausstrahlung seiner körperlich schlanken Präsenz schnell erblassen lassen.

Doch was ist ein schlanker Charakter? Beim schlanken Charakter geht es um die Verschlankung im Sinne von Eliminierung unproduktiver Elemente. Ein verschlankter Charakter ist demnach so weit wie möglich entschlackt oder entgiftet.

Zu beseitigende oder zu reduzierende Charakter-Faktoren könnten z.B. folgende sein:

  • Ungeduld
  • Unfreundlichkeit
  • Überheblichkeit

Ich meine, es gibt eine Menge Charakterzüge, die in einem schlanken Charakter schwach ausgeprägt oder gar beseitigt sein sollten. Diese will ich hier nicht aufzählen. Betroffene Persönlichkeiten, kennen ihre Charakter-Problemzonen selbst und entscheiden dann, an welcher Stelle sie abnehmen wollen und schlanker werden wollen.

Ich denke, jeder von uns wird das Potential zur Charakter-Verschlankung bzw. Charakter-Entschlackung in sich wahrnehmen und wird sich schnell klar sein, dass körperliche Schlankheit NUR eine Ergänzung zum schlanken Charakter sein darf.

Wer also wirklich schlank bleiben oder werden möchte, sollte demnach auch auf die Schlankeit des Charakters und auf sein Charaktergewicht achten, denn innere Schlankheit hat IMMER Priorität, erleichtert das SchlankSein und SchlankWerden und führt oft dazu, dass Leute auch körperlich schlank wirken, relativ unabhängig von ihrem Körpergewicht. 

 

Was ist ein FreeCross Feeling?

Vögel wissen sicher, wie sich das FreeCross - Radeln für einen Menschen
anfühlen kann, denn Vögel können fliegen und schweben.
Auch Fische haben sicher eine Ahnung vom FreeCross - Feeling, denn
sie können flink und dynamisch durchs Wasser gleiten. 
Menschen, die gerne radeln, joggen oder schwimmen, können ansatzweise
den FreeCross - Flair nachvollziehen. Und diejenigen, die den Cross-Trainer
schätzen, kennen die Pluspunkte der elliptischen Bewegung. Die Person, die 
jedoch tatsächlich begreifen will, was das FreeCross - Feeling wirklich beinhaltet,
sollte ein FreeCross testen, denn mit Worten lässt sich das
FreeCross - FahrFeeling bzw. das Fahren mit einem
elliptischen Bike nicht ausreichend beschreiben.

Dennoch könnte mancher sagen, es ist wie Laufsport auf Watte oder Wolke.
Nun gut, dies kommt der Sache schon nahe. Ein anderer Mensch mag vielleich sagen,
es ist wie barfüßig auf Moos laufen.   

Definitiv ist FreeCross-Fahren ein erhebendes Gefühl für mich, denn die schöne Aussicht,
der Fahrtwind, die frische Luft, die dynamsiche Ganz-Körper-Bewegung, das Hineinlegen in die Kurve,
das alles ist einfach schön. 

Noch was: Beim FreeCross - Radeln kommen mir oft gute Ideen und Einfälle. Allein das ist ein
Mehrwert der Extraklasse. 

 

Impressum

Anbieterinformation gemäß § 5 TMG

Andreas Keil (Einzelunternehmer)
Rhein-Mosel-Straße 102
56283 Gondershausen
Deutschland
Telefon: 06745-1838155
Fax: 06745-1838166

E-Mail: info@autarka.de

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 239871611

Online-Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter http://ec.europa.eu/consumers/odr/ finden.

verantwortlich gemäß § 55 RStV:

Andreas Keil (Einzelunternehmer)
Rhein-Mosel-Straße 102
56283 Gondershausen
Deutschland
Telefon: 06745-1838155
Fax: 06745-1838166
E-Mail: info@autarka.de

 

Bild-Lizenzen

Transformation ins Licht 5 - ID 43222636
© styleuneed - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: männlicher Körper auf dem Weg ins Licht, umgeben von bunten Lichtstrahlen

Gym sport - ID 68989984
© isaincu - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: FitnessSport symbolhaft dargestellt  mithilfe von 4 schwarzen Icons

exercises design - ID 53773841
© Gstudio Group - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Darstellung von sportlichen Bewegungen anhand von 6 Strichmännchen-Icons

Bicycle icon - ID 165699668
© b_plan88 - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Fahrrad Icon schwarz

Healthy Human logo. Fitness and Sport logo. Success coach logo.- ID 172920620
© irfanKhan - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: grüner Kreis mit sportlichem Strichmännchen und Text: LOREM IPSON ... Your SLOGAN GOES HERE

Information - ID 168594811
© IconBunny - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Info Icon rund orange

Warenkorb Button - ID 142242914
© Chris - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Warenkorb Icon grün

Video - Play - ID 132820108
© Daniel Berkmann - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Video Play Icon, rot, mit weißem Pfeil

silhouette homme-saut - ID 112716064
© M.studio - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Mann hüpft in die Luft - bunte Darstellung

silhouette femme - ID 112716045
© M.studio - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Frau tanzt - bunte Darstellung

course à pied - ID 110135918
© M.studio - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Mann rennt - bunte Darstellung

silhouette femme colorée - ID 153395038
© M.studio - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Frau springt freudig nach vorne - bunte Darstellung

 

FreeCross - Freude an der Bewegung     Infos und Kaufmöglichkeit ... hier Effektives Ausdauer- und Balancetraining kombiniert mit Bewegungs-Freude und... mehr erfahren »
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FreeCross Produktinformation

FreeCross - Freude an der Bewegung

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Effektives Ausdauer- und Balancetraining kombiniert mit Bewegungs-Freude und Tourenmöglichkeit. Mit dem mobilen Outdoor-Crosstrainer namens FreeCross wird das möglich! Es handelt sich um ein elliptisches Bike, auf dem die gleichen elliptischen (umgangssprachlich: ovalen) Bewegungsabläufe stattfinden, wie beim stationären CrossTrainer (auch EllipsenTrainer genannt).
Da das FreeCross nicht starr am Boden verankert ist, geschieht auf dem FreeCross aufgrund der Straßen-Unebenheiten und der stetig wechselnden Fahrbedigungen eine enorme Körperschulung und ein willkommenes Balance-Training. Beim FreeCross-Biken handelt sich demnach um einen Sport mit freier und zentrierter Impulsbewegung.

 

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Produktinformationen

Beim mobilen Outdoor-Crosstrainer FreeCross handelt es sich um ein hochqualitatives Trainings- und Fortbewegungsgerät. Das FreeCross ist ein höchst anspruchsvolles High-Tech-Bike in hoher Qualität made in germany. Hinter dieser Bike-Konzeption verbirgt sich die Idee, den CrossTrainer als Bike auf die Straße zu bringen. Resultat: CrossTraining ist nun an der frischen Luft möglich, bei gleichzeitigem Fahren von A nach B. Somit ist der Trainingseffekt des konventionellen Fitnessgerätes namens CrossTrainer nun im Outdoorbereich inklusive Frischluft-Spaß realisierbar. Für machen Trainierenden kann diese Option motivierend wirken und somit zu mehr Trainingseinheiten führen mit möglichem positiven Effekt auf die Gesundheit.

Damit das FreeCross rollen kann und somit als FortbewegungsMittel dienen kann, hat es paarig angeordnete Vorderreifen, sowie einen Hinterreifen. Die auf Anti-Rutsch-Trittflächen stehende Fahr-Person hält sich an den höhenverstellbare Handgriffe fest und mobilisiert das FreeCross-Bike durch voneinander unabhängige Arm- und Beinbewegungen. Die Lenkung des Trainings- und Fortbewegungsgerätes namens FreeCross wird über Körpergewichtsverlagerungen erreicht. Natürlich kann das FreeCross-Bike per Klappmechanismus eingeklappt und während der Trainings- bzw. Fortbewegungspausen platzsparend gelagert werden.

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vielfältige Trainingseffekte

Neben dem vielgelobten BewegungsSpaß und des Fortbewegungs-Nutzen, bringt das FreeCrosseln verschiedene gesundheitliche PlusPunkte mit sich. So kann das Training mit dem FreeCross beispielsweise einen positiven Effekt auf die Wirbelsäulenstabilität sowie die Körperbalance von Sportlern haben. Die auf dem FreeCross-Trainingsgerät durchgeführten fließenden Bewegungen, können außerdem die Gelenke von Sportlern schonend kräftigen. Hinzu kommt der denkbare positive Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System sowie auf die körperliche Ausdauer. Wichtig ist natürlich auch der hohe Kalorienverbrauch, den die fachgerechte Nutzung des FreeCross-Bikes zur Folge haben kann.

 

... was ist elliptisches Radeln?

Beim elliptischen (= ellipsenförmigen bzw. umgangssprachlich: ovalförmigen) Radeln werden die Sportarten Joggen, Radfahren und Crosstraining, mithilfe eines elliptischen Bikes so geschickt miteinander kombiniert und harmonisiert, sodass ein Outdoor-Ganzkörper-Trainig auf Rädern erfolgt. Die Ganz-Körper-Bewegung ist dabei ellipsen-förmig bzw. umgangsprachig oval-förmig, ganz wie beim Cross-Trainer, der ja wegen der elliptischen Bewegungsabläufe auch Ellipsentrainer genannt wird, 

 

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... elliptisches Radeln hilft

Meine persönliche Erfahrung hat gezeigt, elliptisches Radeln kann dabei helfen, ein Schlanki bzw. eine Schlankine zu werden oder zu bleiben. Schon alleine die Bewegungs-Freude, die ein elliptisches Bike möglich macht, kann definitiv eine Art Glücks-Kick bewirken. Und natürlich kann das elliptische Radeln auch den möglicherweise angestrebten Gewichtsverlust-Nutzen bringen, denn ein maximaler Kalorienverbrauch von 1000 pro Stunde ist denkbar. Doch bitte noch einmal: Der Spassfaktor und die Bewegungfreude stehen beim elliptischen Radeln im Vordergrund

 

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FreeCross in der Praxis

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Schlankheits-Gedanken

... "wer schlank ist, ist schön" ... weg mit solchen Sprüchen, zumindest, wenn es NUR um das Körperliche geht.
Der SchlankheitsWahn, die SchlankheitsPflicht, der SchlankheitsDruck sind Phänomäne einer
Perfektion-Gesellschaft, die uns allen langsam aber sicher auf den Geist gehen sollte.
Wo fängt schlank sein an, wo hört schlank sein auf? Wer kann diese Frage schon pauschal beantworten?
Der eine Mensch fühlt sich im dünnen Körper wohl, der andere Mensch mag seinen etwas fülligeren Körper.
Das eine Individuum findet die dünne und schlanke Zielperson äusserst attraktiv und sexuell anziehend, beim anderen
Erdenkind, verhält sich die Sache gegenteilig.

Nun gut, zugegeben, extremes Übergewicht kann belastend und gesundheitsschädlich sein. Wer betroffen ist, sollte sich in fachliche Hände begeben. Doch immer dann, wenn das Körper-Volumen im üblichen Rahmen anzusiedeln ist, ist das Schlankheitsgefühl
eine völlig individuelle Angelegeheit.

In Sachen Schlankheit, ist es mir zudem wichtig, die Tatsache zu untermauern, dass wahre Schlankheit von Innen kommt und im Inneren verankert sein muss. So könnte eine äusserlich als schlank geltende Figur, im Inneren durchaus unschlank sein. Wir sollten nämlich einen  schlanken Charakter anstreben. Wer einen unschlanken Charakter mit sich schleppt, kann körperlich noch so schlank wirken, der unschlanke Charakter wird die Ausstrahlung seiner körperlich schlanken Präsenz schnell erblassen lassen.

Doch was ist ein schlanker Charakter? Beim schlanken Charakter geht es um die Verschlankung im Sinne von Eliminierung unproduktiver Elemente. Ein verschlankter Charakter ist demnach so weit wie möglich entschlackt oder entgiftet.

Zu beseitigende oder zu reduzierende Charakter-Faktoren könnten z.B. folgende sein:

  • Ungeduld
  • Unfreundlichkeit
  • Überheblichkeit

Ich meine, es gibt eine Menge Charakterzüge, die in einem schlanken Charakter schwach ausgeprägt oder gar beseitigt sein sollten. Diese will ich hier nicht aufzählen. Betroffene Persönlichkeiten, kennen ihre Charakter-Problemzonen selbst und entscheiden dann, an welcher Stelle sie abnehmen wollen und schlanker werden wollen.

Ich denke, jeder von uns wird das Potential zur Charakter-Verschlankung bzw. Charakter-Entschlackung in sich wahrnehmen und wird sich schnell klar sein, dass körperliche Schlankheit NUR eine Ergänzung zum schlanken Charakter sein darf.

Wer also wirklich schlank bleiben oder werden möchte, sollte demnach auch auf die Schlankeit des Charakters und auf sein Charaktergewicht achten, denn innere Schlankheit hat IMMER Priorität, erleichtert das SchlankSein und SchlankWerden und führt oft dazu, dass Leute auch körperlich schlank wirken, relativ unabhängig von ihrem Körpergewicht. 

 

 

Was ist ein FreeCross Feeling?

Vögel wissen sicher, wie sich das FreeCross - Radeln für einen Menschen
anfühlen kann, denn Vögel können fliegen und schweben. 
Auch Fische haben sicher eine Ahnung vom FreeCross - Feeling, denn
sie können flink und dynamisch durchs Wasser gleiten. 
Menschen, die gerne radeln, joggen oder schwimmen, können ansatzweise
den FreeCross - Flair nachvollziehen. Und diejenigen, die den Cross-Trainer
schätzen, kennen die Pluspunkte der elliptischen Bewegung. Die Person, die 
jedoch tatsächlich begreifen will, was das FreeCross - Feeling wirklich beinhaltet,
sollte ein FreeCross testen, denn mit Worten lässt sich das
FreeCross - FahrFeeling bzw. das Fahren mit einem 
elliptischen Bike nicht ausreichend beschreiben.

Dennoch könnte mancher sagen, es ist wie Laufsport auf Watte oder Wolke.
Nun gut, dies kommt der Sache schon nahe. Ein anderer Mensch mag vielleich sagen,
es ist wie barfüßig auf Moos laufen.   

Definitiv ist FreeCross-Fahren ein erhebendes Gefühl für mich, denn die schöne Aussicht, 
der Fahrtwind, die frische Luft, die dynamsiche Ganz-Körper-Bewegung, das Hineinlegen in die Kurve,
das alles ist einfach schön. 

Noch was: Beim FreeCross - Radeln kommen mir oft gute Ideen und Einfälle. Allein das ist ein
Mehrwert der Extraklasse. 

 

 

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Ein Schlanki bzw. eine Schlankine muss demnach nicht notwendigerweise das Idealgewicht erreicht haben, sondern lediglich einen Wohlfühl-Körper besitzen. Gut zugegeben, oft spielt dabei das Gewicht eine entscheidente Rolle. Es kommen jedoch noch eine Menge andere Aspekte hinzu, wie innere Ruhe, Gelassenheit, innerer Frieden, Zuversicht, Lebensfreude, Hoffnung, Glück, Zufriedenheit, soziale Kompentenz, geistige Fähigkeiten, Gesundheit, Talente, Hoffnung, Sensibilität, Feinfühligkeit. Charakterstärke, Selbstbewusstsein, Freundlichkeit, Geduld, Erleuchtung, etc.

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... was ist elliptisches Radeln?

Beim elliptischen (= ellipsenförmigen bzw. umgangssprachlich: ovalförmigen) Radeln werden die Sportarten Joggen, Radfahren und Crosstraining, mithilfe eines elliptischen Bikes so geschickt miteinander kombiniert und harmonisiert, sodass ein Outdoor-Ganzkörper-Trainig auf Rädern erfolgt. Die Ganz-Körper-Bewegung ist dabei ellipsen-förmig bzw. umgangsprachig oval-förmig, ganz wie beim Cross-Trainer, der ja wegen der elliptischen Bewegungsabläufe auch Ellipsentrainer genannt wird, 

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... elliptisches Radeln hilft

Meine persönliche Erfahrung hat gezeigt, elliptisches Radeln kann dabei helfen, ein Schlanki bzw. eine Schlankine zu werden oder zu bleiben. Schon alleine die Bewegungs-Freude, die ein elliptisches Bike möglich macht, kann definitiv eine Art Glücks-Kick bewirken. Und natürlich kann das elliptische Radeln auch den möglicherweise angestrebten Gewichtsverlust-Nutzen bringen, denn ein maximaler Kalorienverbrauch von 1000 pro Stunde ist denkbar. Doch bitte noch einmal: Der Spassfaktor und die Bewegungfreude stehen beim elliptischen Radeln im Vordergrund.

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Schlankheits-Gedanken

... "wer schlank ist, ist schön" ... weg mit solchen Sprüchen, zumindest, wenn es NUR um das Körperliche geht.
Der SchlankheitsWahn, die SchlankheitsPflicht, der SchlankheitsDruck sind Phänomäne einer
Perfektion-Gesellschaft, die uns allen langsam aber sicher auf den Geist gehen sollte.
Wo fängt schlank sein an, wo hört schlank sein auf? Wer kann diese Frage schon pauschal beantworten?
Der eine Mensch fühlt sich im dünnen Körper wohl, der andere Mensch mag seinen etwas fülligeren Körper.
Das eine Individuum findet die dünne und schlanke Zielperson äusserst attraktiv und sexuell anziehend, beim anderen
Erdenkind, verhält sich die Sache gegenteilig.

Nun gut, zugegeben, extremes Übergewicht kann belastend und gesundheitsschädlich sein. Wer betroffen ist, sollte sich in fachliche Hände begeben. Doch immer dann, wenn das Körper-Volumen im üblichen Rahmen anzusiedeln ist, ist das Schlankheitsgefühl
eine völlig individuelle Angelegeheit.

In Sachen Schlankheit, ist es mir zudem wichtig, die Tatsache zu untermauern, dass wahre Schlankheit von Innen kommt und im Inneren verankert sein muss. So könnte eine äusserlich als schlank geltende Figur, im Inneren durchaus unschlank sein. Wir sollten nämlich einen  schlanken Charakter anstreben. Wer einen unschlanken Charakter mit sich schleppt, kann körperlich noch so schlank wirken, der unschlanke Charakter wird die Ausstrahlung seiner körperlich schlanken Präsenz schnell erblassen lassen.

Doch was ist ein schlanker Charakter? Beim schlanken Charakter geht es um die Verschlankung im Sinne von Eliminierung unproduktiver Elemente. Ein verschlankter Charakter ist demnach so weit wie möglich entschlackt oder entgiftet.

Zu beseitigende oder zu reduzierende Charakter-Faktoren könnten z.B. folgende sein:

  • Ungeduld
  • Unfreundlichkeit
  • Überheblichkeit

Ich meine, es gibt eine Menge Charakterzüge, die in einem schlanken Charakter schwach ausgeprägt oder gar beseitigt sein sollten. Diese will ich hier nicht aufzählen. Betroffene Persönlichkeiten, kennen ihre Charakter-Problemzonen selbst und entscheiden dann, an welcher Stelle sie abnehmen wollen und schlanker werden wollen.

Ich denke, jeder von uns wird das Potential zur Charakter-Verschlankung bzw. Charakter-Entschlackung in sich wahrnehmen und wird sich schnell klar sein, dass körperliche Schlankheit NUR eine Ergänzung zum schlanken Charakter sein darf.

Wer also wirklich schlank bleiben oder werden möchte, sollte demnach auch auf die Schlankeit des Charakters und auf sein Charaktergewicht achten, denn innere Schlankheit hat IMMER Priorität, erleichtert das SchlankSein und SchlankWerden und führt oft dazu, dass Leute auch körperlich schlank wirken, relativ unabhängig von ihrem Körpergewicht. 

 

Was ist ein FreeCross Feeling?

Vögel wissen sicher, wie sich das FreeCross - Radeln für einen Menschen
anfühlen kann, denn Vögel können fliegen und schweben.
Auch Fische haben sicher eine Ahnung vom FreeCross - Feeling, denn
sie können flink und dynamisch durchs Wasser gleiten. 
Menschen, die gerne radeln, joggen oder schwimmen, können ansatzweise
den FreeCross - Flair nachvollziehen. Und diejenigen, die den Cross-Trainer
schätzen, kennen die Pluspunkte der elliptischen Bewegung. Die Person, die 
jedoch tatsächlich begreifen will, was das FreeCross - Feeling wirklich beinhaltet,
sollte ein FreeCross testen, denn mit Worten lässt sich das
FreeCross - FahrFeeling bzw. das Fahren mit einem
elliptischen Bike nicht ausreichend beschreiben.

Dennoch könnte mancher sagen, es ist wie Laufsport auf Watte oder Wolke.
Nun gut, dies kommt der Sache schon nahe. Ein anderer Mensch mag vielleich sagen,
es ist wie barfüßig auf Moos laufen.   

Definitiv ist FreeCross-Fahren ein erhebendes Gefühl für mich, denn die schöne Aussicht,
der Fahrtwind, die frische Luft, die dynamsiche Ganz-Körper-Bewegung, das Hineinlegen in die Kurve,
das alles ist einfach schön. 

Noch was: Beim FreeCross - Radeln kommen mir oft gute Ideen und Einfälle. Allein das ist ein
Mehrwert der Extraklasse. 

 

Impressum

Anbieterinformation gemäß § 5 TMG

Andreas Keil (Einzelunternehmer)
Rhein-Mosel-Straße 102
56283 Gondershausen
Deutschland
Telefon: 06745-1838155
Fax: 06745-1838166

E-Mail: info@autarka.de

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 239871611

Online-Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter http://ec.europa.eu/consumers/odr/ finden.

verantwortlich gemäß § 55 RStV:

Andreas Keil (Einzelunternehmer)
Rhein-Mosel-Straße 102
56283 Gondershausen
Deutschland
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Fax: 06745-1838166
E-Mail: info@autarka.de

 

Bild-Lizenzen

Transformation ins Licht 5 - ID 43222636
© styleuneed - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: männlicher Körper auf dem Weg ins Licht, umgeben von bunten Lichtstrahlen

Gym sport - ID 68989984
© isaincu - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: FitnessSport symbolhaft dargestellt  mithilfe von 4 schwarzen Icons

exercises design - ID 53773841
© Gstudio Group - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Darstellung von sportlichen Bewegungen anhand von 6 Strichmännchen-Icons

Bicycle icon - ID 165699668
© b_plan88 - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Fahrrad Icon schwarz

Healthy Human logo. Fitness and Sport logo. Success coach logo.- ID 172920620
© irfanKhan - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: grüner Kreis mit sportlichem Strichmännchen und Text: LOREM IPSON ... Your SLOGAN GOES HERE

Information - ID 168594811
© IconBunny - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Info Icon rund orange

Warenkorb Button - ID 142242914
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Kurzbeschreibung: Warenkorb Icon grün

Video - Play - ID 132820108
© Daniel Berkmann - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Video Play Icon, rot, mit weißem Pfeil

silhouette homme-saut - ID 112716064
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Kurzbeschreibung: Mann hüpft in die Luft - bunte Darstellung

silhouette femme - ID 112716045
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Kurzbeschreibung: Frau tanzt - bunte Darstellung

course à pied - ID 110135918
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Kurzbeschreibung: Mann rennt - bunte Darstellung

silhouette femme colorée - ID 153395038
© M.studio - Fotalia.com
Kurzbeschreibung: Frau springt freudig nach vorne - bunte Darstellung

 

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