FREECROSS weiß

FreeCross  "weiß" - der fahrbare Frischluft Cross-Trainer
... das beliebte Crosstrainer-Fitnessgerät als rollende Outdoor-Variante

 

• bitte bei Interesse anrufen... LOKAL-RABATT auf Anfrage

 

• Hinweis: manche haben diese Produkt-Info womöglich gefunden, nachdem sie
  www.schlanki.de ODER www.schlankine.de
  in die Adress-Zeile des Browsers eigegeben haben. Nähere Infos dazu ganz unten
  ... bitte ganz nach unten scrolllen ...

• bei Interesse an einem Freundschafts-Preis ... BITTE anrufen !!!

 

... was ist, wenn ich mit dem FreeCross nicht zufrieden bin? ... es ist zu enpfehlen, das FreeCross vor dem Kauf z.B. bei mir zu testen, wodurch erpobt werden kann, ob das FreeCross zu dir passt. Wenn es überhaupt keine Möglichkeit zum Testen geben sollte, dann kann das FreeCross unter Umständen als Test-FreeCross gekauft werden, welches bei Unzufriedenheit wieder zurück gesendet werden kann. Diese Möglichkeit muss jedoch VOR dem Kauf telefonisch abgesprochen werden und kann vielleicht für den Einzelfall möglich gemacht werden.

 

• FreeCross Feeling, ja bitte
• FreeCrosseln ist fast wie Fliegen oder Laufen auf einer Wolke 

Effektives Ausdauer- und Balancetraining kombiniert mit Bewegungs-Freude und Tourenmöglichkeit. Mit dem mobilen Outdoor-Crosstrainer namens FreeCross wird das möglich! Es handelt sich um ein elliptisches Bike, auf dem die gleichen elliptischen (umgangssprachlich: ovalen) Bewegungsabläufe stattfinden, wie beim stationären CrossTrainer (auch EllipsenTrainer genannt).
Da das FreeCross nicht starr am Boden verankert ist, geschieht auf dem FreeCross aufgrund der Straßen-Unebenheiten und der stetig wechselnden Fahrbedigungen eine enorme Körperschulung und ein willkommenes Balance-Training. Beim FreeCross-Biken handelt sich demnach um einen Sport mit freier und zentrierter Impulsbewegung.

 

... wenn ich FreeCross fahre, gucke ich naturgemäß auf vorbeifahrende Fahrrad-Fahrer*innen herab. Doch Vorsicht, Hochmut kommt vor dem Fall !!! Ich guck ja nur herab, weil ich rein geografisch über euch bin. Nein ich fühle mich deshalb nicht besser, wobei der Blick von oben schon ein gewisses Schwebe- und Wonnegefühl hervorruft.

 

 

... wie wird gelenkt?

• durch Gewichts-Verlagerung ... das macht das Fahren echt peppig !!!

 

• NEUES aktuelles Modell
• Frischluft-Fitness in Vollendung !!!
• ist das FreeCross eine Bike-Evolution? ... von der geknickten Sitz-Haltung inklusive Popo-Weh auf dem gewöhnlichen Fahrrad zum aufrechten Stehen auf dem FreeCross? ... ja, klar, MACH MIT ...  evolutioniere dich !!!

 

• Frischluft und schöne Landschaft beim Cross-Training
• feel free mit FreeCross
• stehend fahren
• den Fahrt-Wind spüren
• Outdoor-Crosstrainer
• Freecross-Feeling
• zusammen-klappbar
• Ganzkörper-Training
• Lenken durch Körper-Gewicht-Verlagerung (elegante und stylistische Neigung in die gewünschte Richtung)
• aufrecht fahren bringt gute Weitsicht
• elliptisches Radeln
• gelenk- und rückenschonendes Radeln
• Unabhängigkeit von FitnessStudio-Öffnungszeiten
• Schulung von Koordinationsbegabung und Gleichgewichtssinn
• Training des Herz-Kreislauf-Systems
• auch für sportliche Touren geeignet
• Beschleunigung durch Arme und Beine (unabhängig voneinander)
• MADE IN GERMANY

 

 

Produktinformationen

Beim mobilen Outdoor-Crosstrainer FreeCross handelt es sich um ein hochqualitatives Trainings- und Fortbewegungsgerät. Das FreeCross ist ein höchst anspruchsvolles High-Tech-Bike in hoher Qualität made in germany. Hinter dieser Bike-Konzeption verbirgt sich die Idee, den CrossTrainer als Bike auf die Straße zu bringen. Resultat: CrossTraining ist nun an der frischen Luft möglich, bei gleichzeitigem Fahren von A nach B. Somit ist der Trainingseffekt des konventionellen Fitnessgerätes namens CrossTrainer nun im Outdoorbereich inklusive Frischluft-Spaß realisierbar. Für manche trainierende Person kann diese Option motivierend wirken und somit zu mehr Trainingseinheiten führen mit möglichem positiven Effekt auf die Gesundheit.

 

Damit das FreeCross rollen kann und somit als FortbewegungsMittel dienen kann, hat es paarig angeordnete Vorderreifen, sowie einen Hinterreifen. Die auf Anti-Rutsch-Trittflächen stehende Fahr-Person hält sich an den höhenverstellbare Handgriffe fest und mobilisiert das FreeCross-Bike durch voneinander unabhängige Arm- und Beinbewegungen. Die Lenkung des Trainings- und Fortbewegungsgerätes namens FreeCross wird über Körpergewichtsverlagerungen erreicht. Natürlich kann das FreeCross-Bike per Klappmechanismus eingeklappt und während der Trainings- bzw. Fortbewegungspausen platzsparend gelagert werden.

 

Zum Glück ist das FreeCross nicht starr am Boden verankert. Deshalb geschieht auf dem FreeCross aufgrund der Straßen-Unebenheiten und der stetig wechselnden Fahrbedigungen eine enorme Körperschulung und ein effektives Balance-Training.
Beim FreeCross-Biken handelt sich demnach um einen Sport mit freier und zentrierter Impulsbewegung.

 

vielfältige Trainingseffekte

Neben dem vielgelobten BewegungsSpaß und des Fortbewegungs-Nutzen, bringt das FreeCrosseln verschiedene gesundheitliche PlusPunkte mit sich. So kann das Training mit dem FreeCross beispielsweise einen positiven Effekt auf die Wirbelsäulenstabilität sowie die Körperbalance von Sportlern haben. Die auf dem FreeCross-Trainingsgerät durchgeführten fließenden Bewegungen, können außerdem die Gelenke von Sportlern schonend kräftigen. Hinzu kommt der denkbare positive Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System sowie auf die körperliche Ausdauer. Wichtig ist natürlich auch der hohe Kalorienverbrauch, den die fachgerechte Nutzung des FreeCross-Bikes zur Folge haben kann.

 

... die Kraft der Bewegung ist erfreulich und weitreichend. Bewegung kann Erquickung bringen und heilend wirken,. Bewegung ist wichtig!!! Wir sollten körperlich, geistig, emotional und auf kommunikativer Ebene in Bewegung bleiben, uns weiter entwickeln und eben nicht starr und unflexibel sein. Der FunSport auf einem elliptischen Bike wie dem FreeCross, ist eine gute, schonende und effektive Möglichkeit, die körperliche Bewegung in unseren Tages-Ablauf zu integrieren.

 

Es gibt Leute, die Fitness-Studios als be-engend und stickig  empfinden. Diese Leute sehnen sich nach frischer Luft und guter Sicht beim Sport. Das Motto einer FreeCross-begeisterten Person ist: 3 x "F" =  Frischluft - Freiheit - Freude. FreeCross, das ist  die Verschmelzung von Crosstrainer und Natur. Das Gute: Ein FreeCross ist nicht nur ein Freiluft-Sportgerät, sondern in der Tat ein voll-funktionsfähiges Fahrzeug bzw. Fortbewegungsmittel. Also bitte nutze das Gerät auch um von A nach B zu kommen.

Anmerkungen

• wir müssen nicht mit dem Auto zum Fitness-Center fahren, wir können auch gleich mit dem FreeCross rumfahren
• das FreeCross ist eine hervorragende Möglichkeit im Stehen Ausgleichs-Sport zu treiben,
  als Gegenpol zur Sitz-Tätigkeit (z.B. am PC)
• es ist denkbar, dass kreative Menschen beim FreeCrosseln gute Einfälle haben, nach dem Motto: "mal wieder FreeCross fahren, damit die Ideen sprudeln"

 

Was ist ein FreeCross Feeling? Vögel wissen sicher, wie sich das FreeCross - Radeln für einen Menschen anfühlen kann, denn Vögel können fliegen und schweben.  Auch Fische haben sicher eine Ahnung vom FreeCross - Feeling, denn sie können flink und dynamisch durchs Wasser gleiten.  Menschen, die gerne radeln, joggen oder schwimmen, können ansatzweise den FreeCross - Flair nachvollziehen. Und diejenigen, die den Cross-Trainer schätzen, kennen die Pluspunkte der elliptischen Bewegung. Die Person, die  jedoch tatsächlich begreifen will, was das FreeCross - Feeling wirklich beinhaltet, sollte ein FreeCross testen, denn mit Worten lässt sich das FreeCross - FahrFeeling bzw. das Fahren mit einem  elliptischen Bike nicht ausreichend beschreiben. Dennoch könnte mancher sagen, es ist wie Laufsport auf Watte oder Wolke. Nun gut, dies kommt der Sache schon nahe. Ein anderer Mensch mag vielleich sagen, es ist wie barfüßig auf Moos laufen.    Definitiv ist FreeCross-Fahren ein erhebendes Gefühl für mich, denn die schöne Aussicht,  der Fahrtwind, die frische Luft, die dynamsiche Ganz-Körper-Bewegung, das Hineinlegen in die Kurve, das alles ist einfach schön.  Noch was: Beim FreeCross - Radeln kommen mir oft gute Ideen und Einfälle. Allein das ist ein Mehrwert der Extraklasse.

 

elliptisches Radeln

Der CrossTrainer wird wegen der elliptischen (umgangsprachlich: ovalen) Bewegungsabläufe auch EllipsenTrainer genannt. Das FreeCross ermöglicht demnach das elliptische Radeln bzw. das elliptische FahrradFahren, denn als rollender Freiluft-Crosstrainer wird die ovale bzw. elliptische Bewegung auf die Straße gebracht.

... was ist elliptisches Radeln?

Beim elliptischen (= ellipsenförmigen bzw. umgangssprachlich: ovalförmigen) Radeln werden die Sportarten Joggen, Radfahren und Crosstraining, mithilfe eines elliptischen Bikes so geschickt miteinander kombiniert und harmonisiert, sodass ein Outdoor-Ganzkörper-Trainig auf Rädern erfolgt. Die Ganz-Körper-Bewegung ist dabei ellipsen-förmig bzw. umgangsprachig oval-förmig, ganz wie beim Cross-Trainer, der ja wegen der elliptischen Bewegungsabläufe auch Ellipsentrainer genannt wird,

... elliptisches Radeln hilft

Meine persönliche Erfahrung hat gezeigt, elliptisches Radeln kann dabei helfen, ein Schlanki bzw. eine Schlankine zu werden oder zu bleiben. Schon alleine die Bewegungs-Freude, die ein elliptisches Bike möglich macht, kann definitiv eine Art Glücks-Kick bewirken. Und natürlich kann das elliptische Radeln auch den möglicherweise angestrebten Gewichtsverlust-Nutzen bringen, denn ein maximaler Kalorienverbrauch von 1000 pro Stunde ist denkbar. Doch bitte noch einmal: Der Spassfaktor und die Bewegungfreude stehen beim elliptischen Radeln im Vordergrund.

 

• full body ride (Ganzkörper-Radeln)
• Fitness- und Fortbewegungsmittel in einem Gerät
• Kalorienverbrennung bis zu ca. 1000 kcal/h
• Balance-Training vom Feinsten
• gute Körper-Schulung
• freie und zentrierte Impuls-Bewegung
• hand-gebaut in Deutschland
• Trainings- und Fortbewegungsmittel
• Auslieferung im einsatzfähigem Zustand
• einfache und unkomplizierte Wartung dank der Verbauung von Standard-Fahrradkomponenten
• Ausgleichs-Sport im Stehen (besonders wichtig für Leute, die überwiegend im Sitzen arbeiten)
• beim FreeCross - Fahren können kreativen Menschen u.U. gute Ideen und Einfälle in den Sinn kommen

 

Du willst beim Training KEINE Wand vor der Nase, sondern lieber die Frische und Abwechslung der Natur genießen? Greif zu und gönn dir deinen Outdorr-Sport mit dem "Freiluft-Crosstrainer" namens FreeCross, mit dem du beim Training bis zu 1000 kcal pro Stunde verbrennen kannst.

 

 

Was ist ein FreeCross? Das FreeCross ist ein mobiler Outdoor Crosstrainer. Den "Indoor-Crosstrainer" kennst du  womöglich aus dem Fitness-Center. Das FreeCross ist die Umsetzung der bahnbrechenden Idee, den CrossTrainer fahrbar zu machen. Mit dem FreeCross ist ist nun ein hochqualitatives Outdoor-Produkt erhältlich, welches sich durch seine hervorragende Verarbeitung und die vielen Vorteile, in die Herzen vieler Menschen ein-nistet.

 

 

 

 

 

 

Physiologische Pluspunkte des FreeCross Beim FreeCross-Training werden bis zu 1000 kcal/h verbraucht und alle Muskelbereiche physiologisch belastet. Arme, Schultern, Brust, Bauch, Rücken, Po & Beine. Zudem geschieht beim FreeCross Training eine eliptische Schritt-Bewegung bei aufrechter Körperhaltung. Dies schont die Gelenke und optimiert die artgerechte axiale Belastung der Wirbelsäule. Dank unterschiedlicher Intensitätspektren wird das Herz-Kreislauf-System direkt angeregt, wodurch positive Auswirkungen auf Fitness und Gesundheit denkbar sind. Positiv zu erwähnen ist auch die Tatsache, dass der FreeCross ein echtes Balance-Trainings-Gerät ist. Es ist nicht starr am Boden fixiert. Dadurch passieren beim FreeCross Training die berühmten "Schlangenlinien - Bewegungen". Der User des FreeCross erlebt eine geschmeidige, unabhängige Arm- und Beinbewegung. Dadurch wird die natürliche Geschmeidigkeit in der menschlichen Bewegung und Haltung gefördert.

 

 

Der Haupt-Aspekt für die Coolness eines Freecross-Bikes ist NICHT Schnelligkeit, sondern vielmehr Eleganz.

 

SUPER Qualität & SIMPLE Bedienung Der FreeCross wird SOFORT einsatzbereit geliefert und ist stets zusammenklappbar. Der FreeCross erfüllt die höchsten Qualitäts-Erwartungen und ist so konzipiert, dass er auch nach 10.000 Kilometern noch ohne jegliche Probleme laufen sollte. Es werden Standard-Fahrradkomponenten verbaut, sodass die Wartung einfach ist. Der Rahmen des FreeCross wird nicht maschinell irgendwo in der Ferne gefertigt, sondern in Deutschland handgeschweißt. Hierfür wird nur das beste und leichteste AW 7020 Aluminium verwendet.

 

 

der FreeCross Flow durch geschmeidiges Lenken Die Lenkungsdämpfer-Technologie mit hydraulischen Gaskartuschen ermöglicht ein weiches Lenken mit erwünschtem engem Wendekreis. Das Lenken geschieht durch Körpergewicht-Verlagerung in die gewünschte Lenk-Richtung. FreeCross-Fahren bringt also ein wunderschön geschmeidigen Ganzkörper-Lenkerlebnis mit Balancetrainings-Effekt. FreeCross-Fahren ist aktiver  "Street-Carving-Spaß" vom Feinsten, mit freier und zentrierter Impuls-Bewegung.

 

... weshalb ich nicht so gerne jogge ... Es gab Zeiten, da war ich öfters joggen. Jedoch wurde in erster Linie die untere Körperhälfte trainiert. Das Ganze war auch für mich belastend wegen des Aufpralls. Seitdem ich die Möglichkeit habe und genieße, dank des FreeCross-Bikes elliptisch zu radeln, ist mein Sport schonender und für den gesamten Körper ein gutes Training. Andreas Keil .. weshalb ich gerne stehend radle ... Ich sitze so viel, vorallem am PC. Da ist es eine Wohltat beim Biken bzw. beim Ausgleichssport stehen zu dürfen. Für diesen Zweck ist mein FreeCross ideal geeignet.

 

Die technischen Features des FreeCross

Der FreeCross ist ohne Kompromisse ein High-Tech-Qualitäts-Produkt. Allerbeste Komponenten führen zur bestmöglichen Performance. Auch wenn der User eines FreeCross diese technische Qualität nicht mit bloßem Auge erkennt, wird er sie doch beim Fahren erleben.

... hier die technischen Details

Rahmen

• robuster und dennoch leichter All-Terrain EN-AW7020 Aluminiumrahmen

 

Schaltung

• NUVINCI - Nabenschaltung mit stufenlos wählbarer Übersetzung im Bereich von 360 %

 

 

Brems-System

• Bremse vorne: TEKTRO Scheibenbremsen (hydraulische synchron auf beide Vorderräder wirkend)
• Bremse hinten: großzügig dimensionierte SHIMANO Rollenbremse hinten
• Feststellbremse gegen unbeabsichtigtes Wegrollen

Lenk-System

• patentierte Lenkungs-Dämpfer-Technologie für aktives "Street Carving"

 

 

Bereifung

• widerstandsfähige 20" und 24" Schwalbe® Big Apple Bereifung mit reflektierenden Seitenstreifen

Weiteres

• Handgriffe um 130 mm höhenverstellbar zur Anpassung an jede Körpergröße von 140 bis 200 cm
• integrierte Glocke
• Schutzblech hinten serienmäßig
• Front-Cover im aerodynamischem Design

 

... zusammengeklappt:

 

schöne großé Trittflächen:

Daten

• Maße: Länge 188 cm, Spurweite 63 cm, Höhe 150-163 cm (höhenverstellbar)
• Maße zusammengeklappt: Länge 163 cm, Breite 68 cm, Höhe 68 cm
• Gewicht: 27 kg
• GS-Siegel (geprüfte Sicherheit)

optionales Zubehör auf Anfrage

• Indoor Rollentrainer
• Schutzbleche für die Vorder-Räder
• Gepäck-Träger
• Trinkflaschen-Halterung
• Beleuchtungs-Set vorne und hinten

Garantie-Bedingungen

... die

Fahrradmanufaktur Schefzyk
Dr. Robert-Murjahn-Straße 14
64372 Ober-Ramstadt
Deutschland

... bietet eine Hersteller-Garantie, unabhängig von den bestehenden gesetzlichen Gewährleistungsrechten, die sich räumlich auf Deutschland beschränkt.

Auf Rahmenbruch wird eine Garantie von 10 Jahren gewährt. Bei Rahmenbruch erfolgt der kostenlose Austausch gegen einen neuen Rahmen gleicher Qualität. Die Garantie wird in folgenden Fällen ausgeschlossen:

• bei vom Käufer oder von Dritten schuldhaft verursachten Schäden
• bei Unfall-Schäden
• bei Schäden durch höher Gewalt

Die Garantie-Laufzeit beginnt mit dem Kaufdatum und gilt nur für die Erstkäuferin, bzw. den Erstkäufer. Zur Geltendmachung muss die Kauf-Quittung vorliegen.

 

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

 

 

 

schlanki.de   ...  schlankine.de

Ein Schlanki bzw. eine Schlankine,.ist eine Person, die sich in ihrem Körper wohl fühlt und diesen als die angenehme Wohnstätte ihres Geistes empfindet. Ein Schlanki bzw. eine Schlankine muss demnach nicht notwendigerweise das Idealgewicht erreicht haben, sondern lediglich einen Wohlfühl-Körper besitzen. Gut zugegeben, oft spielt dabei das Gewicht eine entscheidente Rolle. Es kommen jedoch noch eine Menge andere Aspekte hinzu, wie innere Ruhe, Gelassenheit, innerer Frieden, Zuversicht, Lebensfreude, Hoffnung, Glück, Zufriedenheit, soziale Kompentenz, geistige Fähigkeiten, Gesundheit, Talente, Hoffnung, Sensibilität, Feinfühligkeit. Charakterstärke, Selbstbewusstsein, Freundlichkeit, Geduld, Erleuchtung, etc.

 

Schlankheits-Gedanken ... "wer schlank ist, ist schön" ... weg mit solchen Sprüchen, zumindest, wenn es NUR um das Körperliche geht. Der SchlankheitsWahn, die SchlankheitsPflicht, der SchlankheitsDruck sind Phänomäne einer Perfektions-Gesellschaft, die uns allen langsam aber sicher auf den Geist gehen sollte. Wo fängt schlank sein an, wo hört schlank sein auf? Wer kann diese Frage schon pauschal beantworten? Der eine Mensch fühlt sich im dünnen Körper wohl, der andere Mensch mag seinen etwas fülligeren Körper. Das eine Individuum findet die dünne und schlanke Zielperson äusserst attraktiv und sexuell anziehend, beim anderen Erdenkind, verhält sich die Sache gegenteilig. Nun gut, zugegeben, extremes Übergewicht kann belastend und gesundheitsschädlich sein. Wer betroffen ist, sollte sich in fachliche Hände begeben. Doch immer dann, wenn das Körper-Volumen im üblichen Rahmen anzusiedeln ist, ist das Schlankheitsgefühl eine völlig individuelle Angelegeheit. In Sachen Schlankheit, ist es mir zudem wichtig, die Tatsache zu untermauern, dass wahre Schlankheit von Innen kommt und im Inneren verankert sein muss. So könnte eine äusserlich als schlank geltende Figur, im Inneren durchaus unschlank sein. Wir sollten nämlich einen  schlanken Charakter anstreben. Wer einen unschlanken Charakter mit sich schleppt, kann körperlich noch so schlank wirken, der unschlanke Charakter wird die Ausstrahlung seiner körperlich schlanken Präsenz schnell erblassen lassen. Doch was ist ein schlanker Charakter? Beim schlanken Charakter geht es um die Verschlankung im Sinne von Eliminierung unproduktiver Elemente. Ein verschlankter Charakter ist demnach so weit wie möglich entschlackt oder entgiftet. Zu beseitigende oder zu reduzierende Charakter-Faktoren könnten z.B. folgende sein: Ungeduld Unfreundlichkeit Überheblichkeit Ich meine, es gibt eine Menge Charakterzüge, die in einem schlanken Charakter schwach ausgeprägt oder gar beseitigt sein sollten. Diese will ich hier nicht aufzählen. Betroffene Persönlichkeiten, kennen ihre Charakter-Problemzonen selbst und entscheiden dann, an welcher Stelle sie abnehmen wollen und schlanker werden wollen. Ich denke, jeder von uns wird das Potential zur Charakter-Verschlankung bzw. Charakter-Entschlackung in sich wahrnehmen und wird sich schnell klar sein, dass körperliche Schlankheit NUR eine Ergänzung zum schlanken Charakter sein darf. Wer also wirklich schlank bleiben oder werden möchte, sollte demnach auch auf die Schlankeit des Charakters und auf sein Charaktergewicht achten, denn innere Schlankheit hat IMMER Priorität, erleichtert das SchlankSein und SchlankWerden und führt oft dazu, dass Leute auch körperlich schlank wirken, relativ unabhängig von ihrem Körpergewicht.